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Smoothie · ricetta n. 1
Smoothie fragole e banana
Il primo da provare: dolce, rosa, pronto prima che il caffè sia salito.
Tempo 5 minRobot 40 s, velocità 1Accessorio frullatore personale 600 mlViene liscio
· ·
Ingredienti
per
Le quantità si ricalcolano con le porzioni; nel bicchiere non superare comunque i 600 ml. Spunta gli ingredienti man mano che li prepari.
| Yogurt | kefir o una bevanda vegetale |
| Fragole | pesca o albicocche in estate |
Procedimento
- 1
Metti nel bicchiere prima latte e yogurt, poi banana e fragole, senza superare la tacca dei 600 ml.
- 2
Avvita il gruppo lame, capovolgi il bicchiere e inseriscilo sulla base.
- 3
Frulla a velocità 1 per circa 40 secondi.
- 4
Togli il gruppo lame e chiudi con il coperchio con beccuccio, se lo porti via.
Con le fragole surgelate viene più denso e freddo: tagliale a pezzi non più grandi di 3 cm e mettile per prime.
* Nel bicchiere da 600 ml: liquidi sul fondo, mai oltre la tacca MAX, niente ingredienti caldi o bevande gassate. Frutta surgelata a pezzi di massimo 3 cm, sempre con un liquido. Indicazioni dal manuale d'uso del produttore.
